<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arkana seksu wg Niny &#187; Smartballs</title>
	<atom:link href="http://www.arkanaseksu.pl/tag/smartballs/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.arkanaseksu.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 20 Oct 2011 09:12:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>Jak włożyć kulki gejszy?</title>
		<link>http://www.arkanaseksu.pl/2011/10/20/jak-wlozyc-kulki-gejszy/</link>
		<comments>http://www.arkanaseksu.pl/2011/10/20/jak-wlozyc-kulki-gejszy/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 09:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Dla Niej]]></category>
		<category><![CDATA[Produkty]]></category>
		<category><![CDATA[jak włożyć kulki]]></category>
		<category><![CDATA[kulki gejszy]]></category>
		<category><![CDATA[Smartballs]]></category>
		<category><![CDATA[smartballs teneo duo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arkanaseksu.pl/?p=1004</guid>
		<description><![CDATA[Dziś będzie konkretnie. Kulki gejszy to  świetny wynalazek, a wiem, że sporo kobiet ma problem z aplikacją. I to kobiet mających już dzieci, więc wydawałoby się, że nie powinny mieć problemu. I potem te ich kulki leżą w szufladzie i się marnują i kurzą zamiast cieszyć właścicielki! &#160; Tak nie może być, więc przedstawiam banalnie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="smartballs" href="http://www.dladwojga.pl/advanced_search_result.php?search_in_description=1&amp;inc_subcat=1&amp;keywords=smartballs&amp;pfrom=&amp;pto=&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-1007" title="kulki_smartballs_male" src="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2011/10/kulki_smartballs_male.jpg" alt="" width="150" height="103" /></a>Dziś będzie konkretnie.</p>
<p><a title="kulki gejszy" href="http://www.dladwojga.pl/advanced_search_result.php?search_in_description=1&amp;inc_subcat=1&amp;keywords=smartballs&amp;pfrom=&amp;pto=&amp;x=0&amp;y=0">Kulki gejszy</a> to  świetny wynalazek, a wiem, że sporo kobiet ma problem z aplikacją.</p>
<p>I to kobiet mających już dzieci, więc wydawałoby się, że nie powinny mieć problemu.</p>
<p>I potem te ich kulki leżą w szufladzie i się marnują i kurzą zamiast cieszyć właścicielki!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tak nie może być, więc przedstawiam banalnie prosty i dziko skuteczny środek zaradczy: lubrykant!</p>
<p>Śliski  lubrykant  w obfitej ilości (by pokryć całe kulki) to coś, co jest po prostu niezbędne by komfortowo dokonać aplikacji kulek.</p>
<p>Zwłaszcza, że aplikacja odbywa się najczęściej w momencie, gdy kobieta nie jest podniecona, a dopiero chce być,</p>
<p>lub po prostu pragnie wzmocnić swe mięśnie Kegla.</p>
<p>Wiem, że sporo osób traktuje lubrykanty jako zło konieczne, coś co używa się  w ostateczności, gdy partnerka sama nie jest odpowiednio nawilżona (a więc w domyśle: coś z nią nie tak!) &#8211; ale gorąco polecam zmianę nastawienia!</p>
<p>Dobry lubrykant (<a title="toyfluid" href="http://www.dladwojga.pl/toyfluid-lubrykant-fun-factory-na-bazie-wody-p-60.html" target="_blank">Toyfluid</a>, <a title="pjur" href="http://www.dladwojga.pl/pjur-aqua-lubrykant-na-bazie-wody-p-236.html" target="_blank">pjur</a>, <a title="astroglide" href="http://www.dladwojga.pl/advanced_search_result.php?search_in_description=1&amp;inc_subcat=1&amp;keywords=astroglide&amp;pfrom=&amp;pto=&amp;x=17&amp;y=10" target="_blank">astroglide</a>) to coś, co niesamowicie zwiększa przyjemność  &#8211; a przy stosowaniu zabawek- po prostu niezbędnik.</p>
<p>Czuję, że niedługo poświęcę lubrykantom trochę więcej czasu, bo na to w pełni zasługują.</p>
<p>W każdym razie gdy go zastosujesz &#8211; nie ma miejsca na żaden dyskomfort!</p>
<p>Choć spotkałam się z sugestią czy polecane przeze mnie kulki Smartballs  nie są przypadkiem za duże &#8211; to moim zdaniem takie odczucia musiały wyniknąć z niewłaściwej aplikacji.</p>
<p>Pochwa kobieca jest niezwykle rozciągliwa &#8211; i bez dyskomfortu &#8211; a z przyjemnością &#8211; mieści nawet większe przedmioty.</p>
<p>Tu chyba nikt nie zaprzeczy <img src='http://www.arkanaseksu.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Z moich doświadczeń, to właśnie kulki Teneo Duo &#8211; odpowiednio nawilżone &#8211; mają cudowną zdolność gwałtownego wzmagania podniecenia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Zatem kobiety &#8211; używajcie kulek!</p>
<p>Czeka Was ogrom przyjemności już dziś i zdrowie intymne na długie lata &#8211; jako gratis!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.arkanaseksu.pl/2011/10/20/jak-wlozyc-kulki-gejszy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolorowo! Kulki Smartballs firmy Fun Factory nowe i śliczne</title>
		<link>http://www.arkanaseksu.pl/2010/08/10/kolorowo-kulki-smartballs-firmy-fun-factory-nowe-i-sliczne/</link>
		<comments>http://www.arkanaseksu.pl/2010/08/10/kolorowo-kulki-smartballs-firmy-fun-factory-nowe-i-sliczne/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 10:42:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Dla Niej]]></category>
		<category><![CDATA[Produkty]]></category>
		<category><![CDATA[kulki]]></category>
		<category><![CDATA[kulki gejszy]]></category>
		<category><![CDATA[Smartballs]]></category>
		<category><![CDATA[smartballs teneo duo]]></category>
		<category><![CDATA[smartballs teneo uno]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arkanaseksu.pl/?p=865</guid>
		<description><![CDATA[Czasem zastanawiam się ile procent kobiet jest już na tyle świadomych, że wie o tym, jak ważne są ćwiczenia mięśni intymnych. Ja wiem. Dużo moich koleżanek wie. A czy Ty znasz korzyści z ćwiczeń? Przygotowuję dłuższy raport na ten temat, ale na razie, póki jeszcze nie jest gotowy, zaprezentuję po prostu nowe kolory kuleczek Fun [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2010/08/kulkiczerwone1_pop11.jpg.thumb_150x1501.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-868" title="kulkiczerwone1_pop1.jpg.thumb_150x150" src="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2010/08/kulkiczerwone1_pop11.jpg.thumb_150x1501.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2010/08/kulkifiolet1_pop11.jpg.thumb_150x1501.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-869" title="kulkifiolet1_pop1.jpg.thumb_150x150" src="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2010/08/kulkifiolet1_pop11.jpg.thumb_150x1501.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Czasem zastanawiam się ile procent kobiet jest już na tyle świadomych, że wie o tym, jak ważne są ćwiczenia mięśni intymnych.</p>
<p>Ja wiem. Dużo moich koleżanek wie.</p>
<p>A czy Ty znasz korzyści z ćwiczeń?</p>
<p>Przygotowuję dłuższy raport na ten temat, ale na razie, póki jeszcze nie jest gotowy,</p>
<p>zaprezentuję po prostu nowe kolory kuleczek Fun Factory.</p>
<p>Ogromnie mi się podobają!</p>
<p><a href="http://www.dladwojga.pl/smartballs-teneo-czerwonobiale-factory-p-631.html" target="_blank">Czerwony</a> (nazwany oryginalnie &#8220;india red&#8221;) oraz fioletowy, <a href="http://www.dladwojga.pl/smartballs-teneo-fioletowobiale-factory-p-632.html" target="_blank">winogronowy</a> &#8220;grape&#8221;)</p>
<p>W rzeczywistości są jeszcze ładniejsze niż na zdjęciu.</p>
<p>Pochodzą z serii Teneo Duo &#8211; ona docelowo ma zastąpić pierwotne Smartballs Oryginal firmy Fun Factory.</p>
<p>Póki co Smartballs Oryginal wciąż jeszcze są w produkcji i sprzedaży, ale Teneo, kulki o bardziej zróżnicowanej powierzchni, z silikonowym, łatwym do utrzymania czystości sznureczkiem &#8211; skutecznie je zastępują.</p>
<p>Nawet opakowania Fun Factory zmieniły się ostatnimi czasy:  są lepszej jakości, mają miłą w dotyku fakturę.</p>
<p>Podobają mi się te zmiany.</p>
<p>No i niecałe 2 tygodnie temu odwiedziłam ich sklep w Berlinie. Oczywiście nie jest tanio, ale&#8230;  atmosferę udało im się stworzyć tam absolutnie fantastyczną. Baaardzo, bardzo mi się podobało! A przy kasie możecie kupić małego  (5-6cm?)silikonowego Patchy Paula za 2eu (sztandarowy wibrator z sympatyczną przekrzywioną główką &#8211; miniaturka <a href="http://www.dladwojga.pl/patchy-paul-wibrator-factory-p-556.html" target="_blank">tego</a>).</p>
<p>Adres: FUN FACTORY<br />
STORE BERLIN          Oranienburger Straße 92<br />
10178 Berlin (Mitte)</p>
<p>Jeśli wakacyjnie będziecie w pobliżu: zajrzyjcie!</p>
<p><a href="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2010/08/ffberlin.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-870" title="ffberlin" src="http://www.arkanaseksu.pl/wp-content/uploads/2010/08/ffberlin.jpg" alt="" width="223" height="196" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.arkanaseksu.pl/2010/08/10/kolorowo-kulki-smartballs-firmy-fun-factory-nowe-i-sliczne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Różnice między Smartballs Original a Smartballs Teneo Duo?</title>
		<link>http://www.arkanaseksu.pl/2009/05/01/roznice-miedzy-smartballs-original-a-smartballs-teneo-duo/</link>
		<comments>http://www.arkanaseksu.pl/2009/05/01/roznice-miedzy-smartballs-original-a-smartballs-teneo-duo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 May 2009 10:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla Niej]]></category>
		<category><![CDATA[Produkty]]></category>
		<category><![CDATA[kulki gejszy]]></category>
		<category><![CDATA[Smartballs]]></category>
		<category><![CDATA[smartballs original]]></category>
		<category><![CDATA[smartballs teneo duo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arkanaseksu.pl/?p=542</guid>
		<description><![CDATA[Ponieważ wciąż i wciąż znajdują się rzesze kobiet, które nie wiedzą do czego służą kulki gejszy i nie znają wcale kulek Smartballs – spieszę z kolejną informacją, tym bardziej, że jest okazja: są na rynku już 3 rodzaje tych kulek firmy Fun-Factory! Zatem mamy: - Smartballs Original - smartballs Teneo Uno - Smartballs Teneo Duo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ponieważ wciąż i wciąż znajdują się rzesze kobiet, które nie wiedzą do czego służą kulki gejszy i nie znają wcale kulek Smartballs – spieszę z kolejną informacją, tym bardziej, że jest okazja:<br />
są na rynku już 3 rodzaje tych kulek firmy Fun-Factory!<br />
Zatem mamy:<br />
- Smartballs Original<br />
- smartballs Teneo Uno<br />
- Smartballs Teneo Duo</p>
<p>Tym razem napiszę o tych ostatnich- gdyż po prostu nigdy jeszcze o nich nie pisałam.<br />
Smartballs Teneo Duo są dostępne w 4 kolorach: czarnym, biało czarnym, jasny róż-magenta oraz czarny -magenta. Przyznam szczerze – z tym modelem nie mam osobistych doświadczeń – ale za to  chętnie wymienię różnice, które dostrzegłam – i liczę, że pomoże Wam to podjąć decyzję, który model wybrać.</p>
<p>Zatem, porównując Smartballs Original oraz Teneo Duo:<br />
- Teneo Duo mają grubszy sznureczek  &#8211; w kolorze kulek. <a href="http://www.dladwojga.pl/zdrowiekobiety-c-20.html">Kulki gejszy</a> Original mają nieco cieńszy, biały sznureczek.<br />
- Kulki Smartballs Teneo Duo mają inne żłobienia. Innymi słowy nie tylko paseczki wzdłuż, ale także jakby szarfy opasające<br />
- Kulki Teneo Duo są nieco cięższe<br />
- Teneo Duo są jeszcze cichsze! Aż się zdziwiłam.</p>
<p>By uczciwie postawić sprawę dodam, że są też nieco droższe – no ale wybór należy do Was!</p>
<p><img src="http://arkanaseksu.pl/images/teneodue_blackmagenta_mini.jpg" alt="teneodue czarny-magenta" /><img src="http://arkanaseksu.pl/images/teneoduo2_rozmagenta_mini.jpg" alt="teneoduo róż-magenta" /><img src="http://arkanaseksu.pl/images/teneoduo_blackwhite_mini.jpg" alt="teneo duo czarno-białe" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.arkanaseksu.pl/2009/05/01/roznice-miedzy-smartballs-original-a-smartballs-teneo-duo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>No i nie ma czego się bać ;)</title>
		<link>http://www.arkanaseksu.pl/2009/02/27/no-i-nie-ma-czego-sie-bac/</link>
		<comments>http://www.arkanaseksu.pl/2009/02/27/no-i-nie-ma-czego-sie-bac/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 10:13:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Dla Niej]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia mięśni Kegla]]></category>
		<category><![CDATA[kulki gejszy]]></category>
		<category><![CDATA[kulki rozkoszy]]></category>
		<category><![CDATA[Smartballs]]></category>
		<category><![CDATA[smartballs teneo uno]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arkanaseksu.pl/?p=521</guid>
		<description><![CDATA[Wreszcie są! Pojedyncze kuleczki Smartballs były życzeniem sporej ilości kobiet &#8211; i właśnie teraz, dzięki niemieckiemu Fun Factory, weszły na rynek. Dlaczego sporo kobiet woli jedną kuleczkę niż dwie? Ano dlatego, że czym innym są miłosne igraszki, a czym innym sprzątanie domu z kuleczką wewnątrz ciała i ćwiczenie przy tym mięśni Kegla &#8211; a przecież [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wreszcie są!<br />
Pojedyncze kuleczki Smartballs były życzeniem sporej ilości kobiet &#8211; i właśnie teraz, dzięki niemieckiemu Fun Factory, weszły na rynek.<br />
Dlaczego sporo kobiet woli jedną kuleczkę niż dwie?<br />
Ano dlatego, że czym innym są miłosne igraszki, a czym innym sprzątanie domu z kuleczką wewnątrz ciała i ćwiczenie przy tym mięśni Kegla &#8211; a przecież w praktyce tak się to zwykle odbywa.<br />
<a href="http://www.dladwojga.pl/advanced_search_result.php?keywords=teneo+uno&#038;osCsid=f3b59ab409804d8e201ce3e87c0d2a31&#038;x=0&#038;y=0"><img alt="" src="http://www.dladwojga.pl/images/teneounorozbiel_mini.jpg" title="Smartballs Teneo Uno" class="aligncenter" width="145" height="145" /></a></p>
<p>Kuleczka Smartballs Teneo Uno pomaga w doskonałym wyćwiczeniu mięśni pochwy &#8211; by stały się silne.</p>
<p>Koniec wymówek moje Panie!<br />
Jeśli potrzebujecie lub chcecie polepszyć kondycję mięśnia Kegla &#8211; wiosna jest na to świetną porą.<br />
Niech dodatkowym bonusem będzie fakt, że wiosenne porządki nigdy jeszcze nie były tak przyjemne!</p>
<p>A dla pilnych uczennic wkrótce nadejdą prawdziwie orgazmicznie efekty <img src='http://www.arkanaseksu.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Zacznij już, bo gdy coś odkładasz na potem, najczęściej już nigdy do tego nie wracasz.<br />
Nie pozwól sobie na to, twoje życie seksualne jest na to zbyt ważne!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.arkanaseksu.pl/2009/02/27/no-i-nie-ma-czego-sie-bac/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Słów parę o kulkach</title>
		<link>http://www.arkanaseksu.pl/2008/09/14/slow-pare-o-kulkach/</link>
		<comments>http://www.arkanaseksu.pl/2008/09/14/slow-pare-o-kulkach/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 08:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Dla Niej]]></category>
		<category><![CDATA[Produkty]]></category>
		<category><![CDATA[kulki gejszy]]></category>
		<category><![CDATA[Smartballs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arkanaseksu.pl/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[Pewnie nieraz słyszałaś o kulkach gejszy czy też kulkach miłości &#8211; ale czy miałaś z nimi do czynienia i czy wiesz do czego służą? Przyjrzymy im się na przykładzie kulek Smartballs produkowanych przez niemieckiego producenta Fun Factory. Zatem najpierw: jak zbudowane są kulki? Kulki są najczęściej dwie &#8211; wykonane z materiału przyjaznego skórze. Połączone na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.dladwojga.pl/advanced_search_result.php?keywords=smartballs&#038;osCsid=0749d7b4aefa6aec83b7afa837720e30&#038;x=0&#038;y=0"><img alt="" src="http://www.arkanaseksu.pl/images/kulki.jpg" title="Smartballs" class="alignleft" width="150" height="79" /></a></p>
<p>Pewnie nieraz słyszałaś o kulkach gejszy czy też kulkach miłości &#8211; ale czy miałaś z nimi do czynienia i czy wiesz do czego służą?<br />
Przyjrzymy im się na przykładzie kulek Smartballs produkowanych przez niemieckiego producenta Fun Factory.</p>
<p>Zatem najpierw: <strong>jak zbudowane są kulki?</strong><br />
Kulki są najczęściej dwie &#8211; wykonane z materiału przyjaznego skórze. Połączone na stałe sznureczkiem, lub czymś co pełni jego funkcję. Każda z kuleczek ma zawartość &#8211; drugą mniejszą kuleczkę w środku &#8211; które poruszając się i uderzając o ścianki kulki zewnętrznej powodują wibracje.</p>
<p>Kulki wykonane są z różnych tworzyw &#8211; wybrałam do prezentacji Fun Factory, gdyż we wszystkich swoich produktach, Fun Factory stosuje tworzywa najwyższej jakości (materiał, z którego wykonane są Smartballs to elastomed, który można używać zarówno z lubrykantami na bazie wody jak i silikonu).</p>
<p><span id="more-267"></span></p>
<p>Są zasadniczo 2 <strong>powody, dla których stosuje się kulki</strong>:<br />
- dla przyjemności,<br />
- dla wzmocnienia mięśni dna miednicy.</p>
<p><strong>Jak używać?</strong><br />
Umieszczasz czyste kuleczki w pochwie, głęboko, tak by było Ci wygodnie, a sznurek by pozostał na zewnątrz &#8211; musi być łatwo Ci  je wyciągnąć. I&#8230; zajmujesz się codziennymi sprawami! Warto zastosować kulki gejszy w ten sposób np w sobotę &#8211; gdy Twój partner wyjdzie na jakiś czas w domu, a Ty chcesz trochę posprzątać, wytrzeć kurze, ale jednocześnie&#8230; mieć trochę przyjemności i szampański nastrój gdy partner wróci do domu!</p>
<p>Jeśli chcesz wzmacniać mięśnie dna miednicy (no i dla dodatkowych wrażeń) zacznij zaciskać mięśnie Kegla, najmocniej jak potrafisz &#8211; i puszczać po chwili.<br />
Gdzie są mięśnie Kegla? O tym już pisałam &#8211; przeczytaj <a href="http://www.arkanaseksu.pl/?p=24">TU</a></p>
<p><strong>Smartballs Fun Factory</strong> produkowane są w wielu kolorach &#8211; więc na pewno któryś Ci się spodoba.<br />
Obecnie dostępne kolory możesz zobaczyć <a href="http://www.dladwojga.pl/advanced_search_result.php?keywords=smartballs&#038;osCsid=0749d7b4aefa6aec83b7afa837720e30&#038;x=0&#038;y=0">TU</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.arkanaseksu.pl/2008/09/14/slow-pare-o-kulkach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Niedoceniany mięsień</title>
		<link>http://www.arkanaseksu.pl/2008/08/09/niedoceniany-miesien/</link>
		<comments>http://www.arkanaseksu.pl/2008/08/09/niedoceniany-miesien/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 09:08:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla Niej]]></category>
		<category><![CDATA[Edukacja seksualna]]></category>
		<category><![CDATA[kulki]]></category>
		<category><![CDATA[mięśnie dna miednicy]]></category>
		<category><![CDATA[mięsnie Kegla]]></category>
		<category><![CDATA[Smartballs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arkanaseksu.pl/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Większość kobiet nie przywiązuje wiele uwagi do kondycji swoich mięśni. Chcę przekonać Cię, że jest jeden mięsień o który powinnaś dbać szczególnie: mięsień Kegla, zwany też mięśniem dna miednicy. Najpierw wyjaśnię dlaczego: Dobrze wytrenowane mięśnie Kegla szybciej i łatwiej: - zaprowadzą Cię do orgazmu, - doprowadzą do orgazmu Twojego partnera (będziesz potrafiła tak silnie ścisnąć [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" title="dziewczyna" src="http://arkanaseksu.pl/images/dziewczyna_mini.jpg" alt="" width="145" height="250" />Większość kobiet nie przywiązuje wiele uwagi do kondycji swoich mięśni.<br />
Chcę przekonać Cię, że jest jeden mięsień o który powinnaś dbać szczególnie: mięsień Kegla, zwany też mięśniem dna miednicy.<br />
Najpierw wyjaśnię dlaczego:<br />
Dobrze wytrenowane mięśnie Kegla szybciej i łatwiej:</p>
<p>-    zaprowadzą Cię do orgazmu,<br />
-    doprowadzą do orgazmu Twojego partnera (będziesz potrafiła tak silnie ścisnąć jego penisa w Tobie, że ukochany nie będzie mógł się nadziwić Twoim nowym umiejętnościom),<br />
-    zapobiegną problemowi zdrowotnemu, który dotyka wiele kobiet, choć niemal się o tym nie mówi: chodzi o dolegliwość nietrzymania moczu (problemy głównie pojawiają się po porodzie lub w okresie menopauzy). Jeśli potrzebujesz więcej informacji, przejdź na stronę <a href="http://zdrowiekobiety.lei.pl" target="_blank">Zdrowie kobiety</a></p>
<p><strong>Gdzie są mięśnie Kegla?</strong></p>
<p><span id="more-24"></span><br />
Spróbuj zacisnąć mięśnie tak, jakbyś powstrzymywała strumień moczu. Udało się? To właśnie tam!</p>
<p>No i najważniejsze: <strong>jak trenować mięśnie Kegla?</strong></p>
<p>1) Możesz to zacząć robić już teraz  &#8211; nawet bez żadnych akcesoriów.<br />
Bryce Britton w książce „Mięsień miłości” poleca ćwiczenie przez 5 tygodni, trzy razy dziennie, po 5 minut. Po tym czasie partner z pewnością zauważy rezultat. Możesz ćwiczyć w następujący sposób: zaciśnij mięśnie na 15 sekund, następnie daj im 15 sekund odpoczynku. Potem zaciśnij je ponownie na 5 sekund i znów rozluźnij. Powtarzaj to ćwiczenie aż się zmęczysz, dobrze, jeśli udałoby Ci się ćwiczyć przez 5 minut.</p>
<p><img class="aligncenter" title="kulki" src="http://www.dladwojga.pl/images/smartballsrozczarnymini.jpg" alt="" width="145" height="145" /></p>
<p>2) Ginekolodzy często zalecają kulki. Wprowadzisz je do pochwy, najlepiej z odrobiną lubrykantu i będziesz trenować ściskanie ich. Nie kupuj byle jakich kulek z materiału niskiej jakości! Jeśli Ci się nie spodobają, szybko zarzucisz ćwiczenia. Godne polecenia są kulki <a href="http://www.dladwojga.pl/index.php?cPath=20&amp;sort=2a&amp;filter_id=2" target="_blank">Smartballs</a> firmy Fun Factory.</p>
<p>3) Możesz wypróbować również produkt stworzony specjalnie do ćwiczeń mięśni Kegla : <a href="http://www.dladwojga.pl/energienaturalcontours-p-40.html?osCsid=f5df0ede283497c623dd21d3149be9fb" target="_blank">Energie</a> firmy natural contours. Aczkolwiek, jeśli nie masz problemów zdrowotnych wystarczą Ci kuleczki (są po prostu znacznie tańsze)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.arkanaseksu.pl/2008/08/09/niedoceniany-miesien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

