Ja wiem. Dużo moich koleżanek wie.

A czy Ty znasz korzyści z ćwiczeń?

Przygotowuję dłuższy raport na ten temat, ale na razie, póki jeszcze nie jest gotowy,

zaprezentuję po prostu nowe kolory kuleczek Fun Factory.

Ogromnie mi się podobają!

Czerwony (nazwany oryginalnie “india red”) oraz fioletowy, winogronowy “grape”)

W rzeczywistości są jeszcze ładniejsze niż na zdjęciu.

Pochodzą z serii Teneo Duo – ona docelowo ma zastąpić pierwotne Smartballs Oryginal firmy Fun Factory.

Póki co Smartballs Oryginal wciąż jeszcze są w produkcji i sprzedaży, ale Teneo, kulki o bardziej zróżnicowanej powierzchni, z silikonowym, łatwym do utrzymania czystości sznureczkiem – skutecznie je zastępują.

Nawet opakowania Fun Factory zmieniły się ostatnimi czasy:  są lepszej jakości, mają miłą w dotyku fakturę.

Podobają mi się te zmiany.

No i niecałe 2 tygodnie temu odwiedziłam ich sklep w Berlinie. Oczywiście nie jest tanio, ale…  atmosferę udało im się stworzyć tam absolutnie fantastyczną. Baaardzo, bardzo mi się podobało! A przy kasie możecie kupić małego  (5-6cm?)silikonowego Patchy Paula za 2eu (sztandarowy wibrator z sympatyczną przekrzywioną główką – miniaturka tego).

Adres: FUN FACTORY
STORE BERLIN Oranienburger Straße 92
10178 Berlin (Mitte)

Jeśli wakacyjnie będziecie w pobliżu: zajrzyjcie!

- zaprowadzą Cię do orgazmu,
- doprowadzą do orgazmu Twojego partnera (będziesz potrafiła tak silnie ścisnąć jego penisa w Tobie, że ukochany nie będzie mógł się nadziwić Twoim nowym umiejętnościom),
- zapobiegną problemowi zdrowotnemu, który dotyka wiele kobiet, choć niemal się o tym nie mówi: chodzi o dolegliwość nietrzymania moczu (problemy głównie pojawiają się po porodzie lub w okresie menopauzy). Jeśli potrzebujesz więcej informacji, przejdź na stronę Zdrowie kobiety

Gdzie są mięśnie Kegla?

Spróbuj zacisnąć mięśnie tak, jakbyś powstrzymywała strumień moczu. Udało się? To właśnie tam!

No i najważniejsze: jak trenować mięśnie Kegla?

1) Możesz to zacząć robić już teraz – nawet bez żadnych akcesoriów.
Bryce Britton w książce „Mięsień miłości” poleca ćwiczenie przez 5 tygodni, trzy razy dziennie, po 5 minut. Po tym czasie partner z pewnością zauważy rezultat. Możesz ćwiczyć w następujący sposób: zaciśnij mięśnie na 15 sekund, następnie daj im 15 sekund odpoczynku. Potem zaciśnij je ponownie na 5 sekund i znów rozluźnij. Powtarzaj to ćwiczenie aż się zmęczysz, dobrze, jeśli udałoby Ci się ćwiczyć przez 5 minut.

2) Ginekolodzy często zalecają kulki. Wprowadzisz je do pochwy, najlepiej z odrobiną lubrykantu i będziesz trenować ściskanie ich. Nie kupuj byle jakich kulek z materiału niskiej jakości! Jeśli Ci się nie spodobają, szybko zarzucisz ćwiczenia. Godne polecenia są kulki Smartballs firmy Fun Factory.

3) Możesz wypróbować również produkt stworzony specjalnie do ćwiczeń mięśni Kegla : Energie firmy natural contours. Aczkolwiek, jeśli nie masz problemów zdrowotnych wystarczą Ci kuleczki (są po prostu znacznie tańsze)